【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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: m6 t7 _; ?. s& w' |7 R& [. X若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- U9 w( Z- e8 V  b心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
% r& N3 Y" N5 s, m% T/ |润肺又止咳，粥里加百合。
9 w' U5 T4 M4 j! f) G- o  W- k消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 f# f- Y% \* _+ ^& D, S若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 g) |2 }0 H5 D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 l# t# S! T1 @/ N2 e& [% Q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& H+ y) j6 o& H5 H- l黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 D4 T+ ]# s$ Y5 {# M1 A番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 _9 Y+ q/ Z2 d橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( h9 R% n4 x" S: {白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ R7 t+ q) a- q8 r; F) A: x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" w6 \6 F/ p3 h' T+ t( a木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 p3 l$ m% c7 _7 f" J2 z! ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, P+ e3 J" H( R- a, f: _; l8 v5 n益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~