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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 w* \! |, j6 |! K: x) |制作第一步:
6 ?/ x' P9 @# q2 ?" t9 i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, Z# L- s% ]3 J5 s% n% u5 i/ l 2、加入两碗清水;6 }1 {6 A6 R, U' l( m
3、再放进一个生鸡蛋;
6 Q# N% Z) g6 C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ G( q; R! y# y) | 制作第二步:
9 x, V' b7 c/ D( v5 P1 T: \2 B! U2 E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 o! [' C) u: X 2、加入三分之一块阿胶;, j& g: g( ]7 A6 ~; {) }* P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 K% M& J0 N8 E; e8 v9 |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 v7 i$ [& ^) i$ [! l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 F8 ~3 `0 {1 G j/ `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 r% v2 [) n# P3 }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 b) D0 e8 h/ S( z. L- }9 C1 k2 D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" T" X) E* P7 ?* Q1 j5 l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- |0 L: M/ r- _- y2 ?! U1 n0 C
黄芪 Radix Astragali ( h( u8 J/ k! Y* E
别名绵黄芪。 i. }- j5 ~. W: O: T7 V
性味性温,味甘。0 d4 H& r9 g t* i: i2 F# J% ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 E1 U' F/ {' G6 B1 ?. g
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 _) L0 P; E. Z' N* @8 ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ a, `1 A; y5 F9 r1 w7 U/ z
性味性温,昧甘、辛。1 s) c A% q2 J% J7 W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ Z. ?8 k8 l4 }- }
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! P1 {6 k& f4 ^( d/ h4 T1 {/ q4 J& @
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( ]) u* t9 ~8 p' ?1 U" w 性味性平,味甘。6 N8 j0 {- ]* Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% P# s+ `- C! h* \* c8 G0 U, L
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 u3 x: X! F5 D" U: r, a5 X, o
别名芎穷、小叶川芎。
7 ]* F" ~! M# s- y" K: b/ J 性味性温,味辛。
0 z$ l3 h+ Q% Y# A/ O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. r* m- c; N( @( c$ i N 阿胶7 n" g3 d2 Q6 T2 F3 P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 A) X8 [( B( d; I0 Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; ]+ R _3 n8 ]- n- l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ r4 Y1 h: S( a* n+ M0 G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 J. T* S9 U1 f% m$ s6 d+ M! x$ a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, U/ L$ a, r) o, U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. F5 {4 ^2 y' W6 h; E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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