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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# U4 F8 I7 i9 C' x. |6 A, M
制作第一步:
8 d3 c4 V4 b7 B: s5 F% X. p. e" S# R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 q c: L* P( F/ R y 2、加入两碗清水;
9 m3 t7 q1 {) E7 d& t* [ 3、再放进一个生鸡蛋;) T) o) w7 n2 Z( m5 I7 S1 a2 o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& u, D( Q* a1 }3 \
制作第二步:
$ }3 w+ O' x0 v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& j- ?4 |- F% s' U% T
2、加入三分之一块阿胶;9 {$ y% R1 ]& C9 U0 D; c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* }1 D* Z) z: J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 d3 P! }' x5 `: y5 j/ ]8 k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. Q4 t- c- ^. }* F9 A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: v0 u; t; @9 k; \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 X9 [; O; c8 b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. X' ~8 H( y1 I& x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., h- ?6 }' R. ?$ A" V* l8 c
黄芪 Radix Astragali 5 m. V) e5 a8 h& ^/ R9 y- h
别名绵黄芪。4 z9 @& `. v, p6 f/ n
性味性温,味甘。; ^/ i% B0 h. \! }, r+ q# ^8 A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, u* J+ K; ?; n. g" S" O! q
当归 Radix Angelicae Sinensis ( q' }- l: V) f- Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* C/ W4 @0 t$ [1 H) M) }; b
性味性温,昧甘、辛。7 i+ B& v1 b+ R2 [8 o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) \- c4 y3 n M. i9 M; C- g
党参 RadixCodonopsisPilosulae + Z( n5 {- J2 F9 M# C
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 `! y) l- o0 k) O
性味性平,味甘。
: c/ [. j( G1 G" n7 d* [; _4 M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ y+ P: H' M) i+ n& X* | 川芎 Rhizoma Chuanxiong % F$ @6 M( ~( N- m3 {' A3 f
别名芎穷、小叶川芎。- C0 x7 K6 [, ?8 b. I
性味性温,味辛。
% M" F& K3 a& e. ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 l* |& M0 I) p) ` 阿胶
, u; C3 p# n6 C7 O) B: ]6 I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% n8 y3 T+ O2 X k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ M8 S! y" ]6 [3 V" b7 b, k; k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* [- H- @# L/ m7 i$ Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ r5 O6 X# {! [6 g$ A7 B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ f1 h! b) n% W) K. u0 F5 F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% `$ J( v# [6 V) A 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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