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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 P! v6 ]6 o7 D2 M2 M. c' H/ L
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。6 ~& x0 [; H$ o) v: {6 L
健身操：没坚持下来，所以没效；6 ^2 o5 L6 h* p0 M' q" A9 ]6 l
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, \8 a4 d8 [! C1 \( ], Z
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, Q; v5 y* q' f 胶带：不用说，没效果；
9 G6 Z9 y, L4 Q! B* b7 q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？' `' R: b8 _1 D9 l0 \9 y: D
瘦身乳液：没效；
6 g% U4 f9 c0 |! a" X8 |4 i+ Z( v 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
9 d4 q5 @- G+ J# ` 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
" T6 S5 ~; _! s& h f' K' t. \ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, M+ S0 o" u& s& F 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。2 R: r( t" s$ K8 Q3 R! K8 r2 V
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
