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1百合排毒汤
% i# M1 @; I5 ]' L. x主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; E7 P5 ?8 x0 G6 ~0 ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. \9 I. ^8 Z, h! h4 U1 N- I7 d
方法;用水煎服,一周一次& c6 r2 L4 m; v V. t Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 C: E4 L. W# z* F; @7 @2玉米须菊花茶7 {( ?+ v# p9 Z: J- ~; X) b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( i" J; m/ w' l8 ]7 s$ Q5 q6 s材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* l8 T' \: V- i% m6 Z+ V9 O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' T) l u+ v' ~
当做平时茶饮5 y* c- ]# B; ?% [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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