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[size=3]準備食材有:2 S7 I; k( u. b" O! n
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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- R; {( e y2 l' a 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
4 G1 b8 x7 _! b(烹飪書上是用草菇~)9 R9 i# b6 K( ?0 x2 p& X
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:1 d6 b4 S3 S# \4 x X6 F
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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, ?# S! [8 P, A" P) m, o; qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M8 [: c$ G! T; t( D/ M+ f! D. ~
+ H' X. J$ C. P7 A2 @' m[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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n" U- z1 _9 y0 U% ] 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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1 p" [! [- V2 Q% g, m4 E1 b (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]/ E: d6 W. ~, g B
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- g- q4 h1 j$ H0 o) g9 J[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
) K4 w" F6 T$ D* [/ O! L+ B/ ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD* P0 i) f9 e x: ]
$ G# |: C1 {3 a$ f' {[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~& [& Q. l3 h4 N% ~2 R7 @
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雞婆時間...............# o: O3 ]! A7 i' O A, X) ~0 x
/ y% J. L9 U# h& m0 P 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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! R+ X- k. f! S8 } 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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0 t% N5 L- o4 W3 b$ u 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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