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8 u6 n9 g% Z* P" Q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: X0 o! @9 g" t, ?+ _' _* v
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祛斑花果茶
' z2 s0 S* B9 }$ A+ C9 c材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 I: {. S& M3 c# a. q; q; d" d y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 L+ f. p4 e8 w, H" h* Y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - c# N4 L5 T# E7 D
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莲花茶
7 g9 Z7 V* @1 I: w' J$ Q% g6 U7 ^材料：绿茶3g、莲花6g
) h; c( n! |& ^ ~( L& }做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) y! f( B6 ~ m9 ^功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. h- ~! q/ w; iTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 # D: O* h3 [% h3 w$ \9 t Z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 u; C/ d- R& `2 Q! ^
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ i1 r. L! a$ M: C
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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/ j. `2 D4 q5 F润肌养颜茶 ( z! N3 u+ Y' A3 }: _. \
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* G; v. e# m( g- w7 C做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 Y7 i) S* a7 x1 g1 a0 `加冰糖放凉后饮用。
4 y/ F/ @: z" U D, ]) d: j) w+ \功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! G1 d4 ] U8 h3 g7 n
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三花保健茶 8 {6 r+ j4 p0 `2 L# p
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( S- R* ~3 T: ?- \* g做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 n& E# n4 I0 k: b- k8 L功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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